U bent beter in staat om uw transpiratie onder controle te houden als u tanktops draagt tijdens het sporten. Je kunt je lichaamstemperatuur lager houden met kleding met mouwen, omdat je comfortabeler kunt zijn en langer kunt trainen als je lichaam koeler is. Je kunt er ook voor zorgen dat je oefeningen doet die meer lichaamsbeweging vergen met behulp van goede toppen. Dit betekent dat je met behulp van een tanktop een intensievere training kunt doen.